Yoga in Hilden
mutfuerkleinedinge
„Halte dir während deiner Yogapraxis vor Augen, dass du nicht übst, um besser zu werden.
Du bist perfekt. Die Yogapraxis ist dazu da, dir dabei zu helfen das zu erkennen.“
(Maty Ezraty)
„Yoga & mutfuerkleinedinge“
Es braucht Pausen, Zeit und die Bereitschaft eine Veränderung zu beginnen, hin zu Leichtigkeit durch Yoga. Von klein auf bin ich begeistert von Bewegung und das hat sich bis heute nicht geändert.
Diese Begeisterung möchte ich gern teilen und gemeinsam mit Dir im Yogaunterricht erfahrbar machen. Wenn Du an einem Punkt bist, wo Du Dir wieder mehr Bewegung und ein anderes Körpergefühl wünschst, dann führe ich Dich in kleinen, mutigen Schritten hin zu mehr Beweglichkeit durch Yoga.
Körperharmonie & mutfuerkleinedinge
Körper
Entwickle ein neues Körperbewusstsein, finde Lebendigkeit in fließenden und kraftvollen Bewegungen, die für mehr Wohlgefühl und Beweglichkeit im Alltag sorgen.
Atem
Eine achtsame Yogapraxis untertsützt dich, die Atmung zu vertiefen und durch die Atemachtsamkeit eine Verbindung zu entfalten und immer wieder für Balance von Körper und Geist sorgen.
Geist
Bewegung und Atmung in Koordination beruhigen deinen Geist, lassen dich Stille erfahren und sorgen für mehr Gelassenheit im Alltag.
Lust auf Yoga, dann melde dich gern.
Diana Lukschanderl-Girnus
Yogalehrerin BDY/EYU, Dozentin und Lehr-und Lerncoach
mutfuerkleinedinge ist seit vielen Jahren, ohne dass es mir zuerst bewusst war, mein Leitmotto. Es trägt mich, lässt mich Hindernisse überspringen, neue Wege und neue Seiten an mir entdecken. Es steht für mich als Möglichkeit, einer immerwährenden Entwicklung.
Alles ist im Fluss und Veränderung die logische Konsequenz. Durch Bewegung erkennen wir Grenzen und können abwägen, welche Grenzen und Strukturen uns in unserem Leben dienlich sind und von welchen wir uns besser trennen sollten. Wir erschaffen dadurch mehr und mehr Freiheit, unseren eigenen Weg zu finden und unserem Herzen zu folgen.
Feedback
mutfuerkleinedinge
Diana Lukschanderl-Girnus Yogalehrerin BDY/EYU
Am Eichelkamp 168
40723 Hilden
Tel: +49 171 928 858 8
Mail: mutfuerkleinedinge@online.de
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